Andere occasionele verhalen
Kalender Ga naar onze cursuskalender voor een overzicht van alle cursussen

Gezellig kokkerellen met Sara...
gezonde tussendoortjes!

Heb je zin om je (klein)kinderen, jezelf of je partner na de school of het werk eens te verwennen met een gezond hapje, maar weet je niet goed hoe daaraan te beginnen? Dan is deze workshop iets voor jou!

We maken telkens op basis van één seizoensgroente verschillende lekkere hapjes klaar.

Met een duidelijk stappenplan gaan we samen aan de slag en genieten we nadien van onze baksels.
Ondertussen leer je ook heel wat bij over de ingrediënten en de voedingswaarde ervan. Zo help ik jullie op weg om gezondere keuzes te maken in de keuken.

Van harte welkom!


Data:
zaterdag
25 september 2021 (venkel en princessenboontjes)
zaterdag 9 oktober
2021 (rode biet)
zaterdag 20 november 2021(boerenkool)
zaterdag 11 december
2021(aardpeer)
telkens van 14u tot 18u.

Plaats: De Walnoot vzw, Hanendreef 135, 2930 Brasschaat

Begeleiding: Sara Debruyne, kok en orthomoleculair voedingsdeskundige, samen met Marjan Kathagen (lesgeefster Gezond Koken en tuinierster bij Velt).

Prijs: 55 €

Inschrijven:
door je aan te melden via E-mail levenskunst@dewalnoot.be én de betaling van een voorschot van 35 € op de rekening BE42 0011 9789 7254 van De Walnoot, met vermelding van jouw naam en van de cursusdatum.

 

Een virtuele reis doorheen de verschillende dimensies

We leven hier op Aarde in de 3° dimensie.
Maar naast deze 3° dimensie zijn er nog vele andere dimensies. Elks met een eigen bewustzijnstoestand. Want een dimensie is geen gebied dat je binnentreedt. Het is een bundeling van trillingen die behoren tot de energieën van bepaalde verworvenheden, zoals liefde, vertrouwen, mededogen, enz.

We gaan tijdens deze dag in op de verschillen tussen die trillingen en op de verschillende manieren waarop die energieën zich uiten in de respectievelijke dimensies.

Naast een reis in vogelvlucht doorheen de dimensies gaan we vooral in op ‘de grote verschuiving’ die we met z’n allen aan het realiseren zijn.
Bijgevolg zullen we extra aandacht besteden aan de 3°, 4° en 5° dimensie.

Bedoeling van deze dag is, naast het inzichtelijk karakter, ook praktische tools aangereikt te krijgen om onszelf op te t(r)illen. Zodoende kunnen we de ‘grote sprong’ vol vertrouwen maken.

Begeleiding: Anita Van Broeck

Data: zondag 10 oktober 2021, 9.30u tot 17.00u

Prijs: 100 €

Locatie: De Walnoot vzw - Ruimte voor Levenskunst, Hanendreef 135, Brasschaat

Info & Inschrijven: Inschrijven kan door je telefonisch (03/653.47.53) of per E-mail aan te melden in De Walnoot en door 50 € voorschot over te schrijven op rekening
van De Walnoot BE42 0011 9789 7254 met vermelding van je naam en cursusdatum.

 

De Grote Aanroep: Licht, Liefde en Kracht

Wij zijn allemaal lichtpuntjes
en als we het licht aanschakelen,
veranderen we de wereld in een ster.


In de periode net voor en tijdens de tweede wereldoorlog, toen het kwaad meer dan ooit aan het licht kwam, ontstond tegelijk een universeel en onpersoonlijk wereldgebed. Het hoort geen enkele groepering en niemand persoonlijk toe en is ook geen nieuwe religie. Het richt zich tot de zuivere energieën van Licht, Liefde en Kracht, de wezenlijke bestanddelen van de Schepping en dus ook van onszelf.

Dit universeel en onpersoonlijk gebed is bekend als ‘Grote Aanroep’.

Er is momenteel meer dan ooit nood aan Licht en Liefde onder de mensen.
In het verlengde van ons cursusaanbod wensen we vanuit De Walnoot mee te doen aan de creatie van ‘brandpunten van Licht’.

Door in groep die universele Aanroep te reciteren, dragen we niet alleen ons steentje bij aan de evolutie van onszelf, maar ook aan de evolutie van de Mensheid als geheel, én aan de evolutie van de planeet Aarde.

Wie zich aangesproken voelt om hieraan te participeren, is van harte welkom op de volgende (Zoom-)bijeenkomst die door ons wordt georganiseerd, in samenwerking met Stefan Van Meirhaeghe (www.agnischool.com) die de Grote Aanroep-meditatie via Zoom zal begeleiden.

Datum:
zondag 17 oktober 2021
zondag 21 november
zondag 19 december

telkens van 8.30u tot 9.15u.

Prijs: Vrijblijvende donatie voor zij die wensen de verspreiding van de Grote Aanroep te ondersteunen (richtprijs 5 euro).

Aanmelden: via mail naar levenskunst@dewalnoot.be . Je krijgt dan enkele dagen vooraf van ons een code toegestuurd om in te loggen bij Zoom, alsook het rekeningnummer waarop de eventuele vrijblijvende bijdrage kan worden overgemaakt.
Gelieve duidelijk te vermelden voor welke dagen je wenst aan te melden.

 

Cyclus ‘Universele Wetmatigheden’

a.d.h.v. het boek van Maria de Vries ‘De hele Olifant in beeld’

Met elkaar stilstaan bij en ons verdiepen in de 7 Universele Wetmatigheden kan aanzienlijk helpen om de werkzaamheid ervan makkelijker te herkennen in ons dagelijks leven.

Naast het inzichtelijk aspect van deze samenkomsten is het dus ook de betrachting om onze daadkracht zodanig te prikkelen waardoor we deze spirituele inzichten kunnen omzetten in de praktijk! Dat de theorie a.h.w. ‘handen en voeten’ krijgt.

Zo leren we gaandeweg te “Leven met de wetten van de Schepping mee”,
in overeenstemming met onze diepste hunker (ons Zielendoel!) én in harmonie met het grotere geheel.

En dit alles net nú, in deze boeiende overgangsperiode waarin zoveel nieuws (her-)ontdekt en begrepen wordt en grote paradigma-verschuivingen plaats vinden.

Vandaar dat het een bijkomende uitdaging is voor ons om, naast het begrijpen van de essentie van elke specifieke universele wetmatigheid, ook de recente wetenschappelijke toepassingen eens onder de loep te nemen.
NIET om specialisten te worden, noch om die theoretische kennis enkel met onze ratio te doorgronden.
WEL omdat inzicht in de wetenschappelijke waarnemingen soms een meerwaarde kan betekenen om ‘de innerlijke rijkdom’ (essentie) die elke wetmatigheid bevat, nog beter te kunnen integreren in ons dagdagelijks leven.

Het is dus niet de bedoeling dat we door het lezen van het boek ‘slimmere’ mensen worden, maar dat we ‘mooiere’ mensen kunnen worden en samen de wereld een ietsje mooier kunnen maken.

Er is geen enkele voorkennis vereist, maar om een optimale uitwisseling mogelijk te maken vragen we om ter voorbereiding voor elke samenkomst, het hoofdstuk van de betreffende Wet grondig gelezen te hebben.


Data: 9 zondagnamiddagen, telkens van 13u tot 18.15u

23/01/22 Wet Van Eenheid
06/02/22 Wet Van Overeenstemming
27/02/22 Wet Van Trilling
20/03/22 Afgeleide Wetten Van de Wet Van Trilling
10/04/22 Wet Van Polariteit
01/05/22 Wet Van Ritme
22/05/22 Wet Van Oorzaak en Gevolg
12/06/22 Wet Van Dynamische Balans

Begeleiding: Anita Van Broeck

Plaats: De Walnoot - Ruimte voor Leven kunst, Hanendreef 135, 2930 Brasschaat

Prijs: 85 € per samenkomst

Inschrijven:
- door je aan te melden via E-mail levenskunst@dewalnoot.be én de betaling van een voorschot van 85 € op rek. BE42 0011 9789 7254 van De Walnoot, met vermelding van jouw naam en de cursusdatum.
- Aangezien elke wet verder bouwt op de vorige, schrijf je in voor de ganse reeks. Je kan echter wel gespreid betalen. Elke samenkomst, inclusief de eerste, betaal je voor de volgende. Aangezien je reeds een voorschot betaalde bij inschrijving moet er dus op de laatste samenkomst niet meer betaald worden.

 

 

Leerrijke ouder-kind kookworkshop
Een gezond feestje!

In deze kookworkshop kunnen kinderen van 7 tot 12 jaar samen met mama en/of papa, een grootouder of een tante of oom, meter of peter…. komen kokerellen. Je krijgt heel wat inspiratie mee rond gezond koken en we bouwen een gezond feestje met pizza, een zomers slaatje en een dessertje.

Met een duidelijk stappenplan gaan we samen aan de slag en genieten we nadien van onze baksels.


Datum: zaterdag 14 augustus van 14-18u

Plaats: De Walnoot vzw, Hanendreef 133, 2930 Brasschaat

Begeleiding: Sara Debruyne (kok en orthomoleculair voedingsdeskundige) samen met Marjan Kathagen (lesgeefster gezond koken en tuinierster bij Velt)

Prijs:
Volwassene + 1 kind: 55€. Per extra kind: 20€.



Op weg naar een nieuwe samenleving


Wie droomt er niet van de hemel op aarde, een vredige wereld vol overvloed? Laten we vooral zo bewust en zo concreet mogelijk dromen!
Immers onze beelden worden gedachten, onze gedachten worden daden, en onze daden scheppen de werkelijkheid. Op die manier kunnen we de nu aan gang zijnde veranderingen zo efficiënt mogelijk ondersteunen.

Want dàt onze wereld aan het veranderen is, is inmiddels wel duidelijk. Geheel conform met de ‘Universele Wet van Ritme’ zelfs. Het nieuws toont ons dagelijks de wereldwijde grote verschuivingen. Tegelijk dienen er zich te midden deze heersende chaos geweldig nieuwe mogelijkheden aan voor een nieuwe manier van samen-leven, voor een nieuwe wereld.

Maar opdat het wérkelijk nieuwe er zou kunnen komen, zullen wij onze dromen moeten wààr-màken!

De vraag is dus niet meer òf er een nieuwe wereld komt maar hóe die er komt. En of ik die als hoofdrolspeler actief mee wil vormgeven, of dat ik als toeschouwer passief wil blijven wachten…

Wie zich aangesproken voelt om hierover mee van gedachten te wisselen of inspiratie wenst op te doen om in het eigen leven al een stukje ‘hemel op aarde’ te creëren, is van harte welkom op deze samenkomst.
Als basis nemen we het boek ‘De Samenleving in 2015’ van Christoph Fasching.

Datum:

zondag 6 juni 2021, van 13.30u tot 17.30u

Locatie: De Walnoot vzw - Ruimte voor Leven kunst, Hanendreef 135, Brasschaat

Begeleiding: Anita Van Broeck

Prijs: op basis van vrije bijdrage. Met dank voor jouw donatie op het rekeningnummer van De Walnoot BE42 0011 9789 7254 met vermelding van je naam en de cursusdatum.

Inschrijven: Inschrijven kan door je telefonisch (03/653.47.53) of per E-mail levenskunst@dewalnoot.be aan te melden in De Walnoot .

Voorwaarde tot deelname: het boek ‘De Samenleving in 2015’ gelezen hebben.

 

 

SPREKEN en LUISTEREN van hart tot hart: OEFENDAG
Verbindende Communicatie

Voor wie?

Voor iedereen die de Introductiedagen gevolgd heeft, zich door middel van oefeningen en praktijk wil bekwamen in verbindende communicatie en de behoefte heeft om de kracht ervan te benutten in de dagelijkse contacten.

Inhoud.

Door middel van vele oefeningen rond verschillende thema’s, gaan we wat aangereikt werd in de Introductiedagen toepassen om dit op die manier te integreren en te verankeren.
Het oefenprogramma wordt ingevuld op basis van de vragen die inmiddels vanuit de praktijk gerezen zijn en die dus ruimschoots aandacht kunnen krijgen.

Zo geeft deze dag je de kans om bijvoorbeeld te oefenen met moeilijke gesprekken, oefenen met ‘nee’ zeggen bijvoorbeeld of ontdekken welke andere mogelijkheden er zijn wanneer de ander ‘nee’ zegt of kritiek heeft.
Dit zijn maar enkele voorbeelden maar ieders inbreng is welkom.


Datum: dinsdag 22 september 2020, van 9u tot 16u

Plaats: De Walnoot - Ruimte voor Levenskunst, Hanendreef 135, 2930 Brasschaat

Prijs: 105 €

Inschrijven: door je aan te melden via E-mail levenskunst@dewalnoot.be én de betaling van een voorschot van 55 € op rek. BE42 0011 9789 7254 van De Walnoot vzw, met de vermelding van jouw naam en de cursusdatum.

Begeleiding: Peggy Quaaden, gecertificeerd trainer in Geweldloze Communicatie
aangesloten bij CNVC, en bezielster van GroeiNatuurlijk (www.groeinatuurlijk.be)

 

 

Het 12de Principe - The Essence ©
Driedaagse Vedic Art Verdieping


In het 12de principe toont Curt Källman ons het pad naar de geboorte van het Kosmische.

Wanneer we het 12de principe betreden en in de flow van ‘The River of Art and Life’ duiken, voelen we dat er binnenin onszelf iets gloeit, iets groeit. Het is de bron van vrijheid en leven…

De mogelijkheid ontstaat om samen te smelten met je innerlijke weten.
Zo maken we ruimte in ons bewustzijn om te expanderen. We kunnen de essentie ervaren van wie we in wezen zijn.

“Wanneer je je penseel in de glanzende ruimte en in gelukzaligheid doopt, verschijnt de eeuwigheid.”

Begeleiding: Gunnar Strandh.
Hij is één van de eerste Zweedse teachers die door Curt Källman persoonlijk werd opgeleid. Als 'International teacher-educator' ademt hij als het ware Vedic Art. Gunnar is een inspirerende leraar. Hij werkte sinds het begin van de jaren ‘90 intens met Curt samen. Overal waar Curt heen reisde en Vedic Art gaf, vergezelde Gunnar hem en gaf hij eveneens cursussen. Na het heengaan van zijn goede vriend in 2010, voelde Gunnar de behoefte om Curts werk verder zetten op de oorspronkelijke manier. Voor Gunnar is het heel belangrijk dat de ‘VEDIC ART ESSENCE©’ bewaard blijft. Dit behandelt hij in al de cursussen die hij geeft in Zweden maar ook Internationaal (Spanje, Mallorca, Portugal, België, Nederland, Duitsland, Italië, Verenigend Koninkrijk, Noorwegen, Finland en Californië).

In Gunnars eigen woorden:
” Het was een uniek proces. Curt was de belichaming van de 17 principes van Vedic Art. Ik was zeer bevoorrecht om samen met Curt te kunnen reizen, aan al zijn cursussen deel te nemen en de principes steeds opnieuw te mogen ontvangen, belicht vanuit elk mogelijk standpunt.”

Datum: vrijdag 18 september – zondag 20 september 2020
vrijdag starten we om 15u en eindigen we om 20u.
zaterdag & zondag van 10u tot 16u.

Prijs: 250 € (incl. 21% BTW)

Locatie: De Walnoot vzw – Ruimte voor Levenskunst, Hanendreef 135, 2930 Brasschaat

Info & Inschrijven: Inschrijven kan door je op levenskunst@dewalnoot.be aan te melden én door een voorschot van 50 € over te schrijven op rekening BE42 0011 9789 7254 van De Walnoot met vermelding van je naam en ‘Vedic Art Verdieping’.

Voertaal: De cursus wordt gegeven in het Engels. We kunnen wel een helpende vertaling bieden wanneer iets niet duidelijk moest zijn.

Voorwaarde om deel te nemen: deelgenomen hebben aan de basis- en vervolgcursus m.a.w. je bent vertrouwd met de 17 principes en met de toevoegingen (The Additions).

 

 

Kleine kinderen, grote gevoelens
Omgaan met (heftige) emoties bij jonge kinderen (0 tot 8 jaar)

Van alle gedragingen die kinderen stellen zijn huilen en driftbuien voor ouders misschien wel de moeilijkste om mee om te gaan. Ouders kunnen totaal uit het veld geslagen zijn door nachtelijke huilbuien, driftbuien van een tweejarige of het aanhoudend gejengel van een kleuter. Deze uitingen van angst, verdriet en woede worden vaak geklasseerd onder de noemer ‘wangedrag’. Meestal raadt men aan om huilen en driftbuien te negeren, te bestraffen of liefst zo snel mogelijk te beëindigen. Hiermee is er geen aandacht voor de mogelijke positieve kracht van huilen in het leven van jonge kinderen.

In de workshop ‘Kleine kinderen, grote gevoelens’ gaan we op zoek naar de oorzaken van huilen en driftbuien, het doel en de betekenis ervan en de rol van ouders tijdens het uiten van heftige emoties.

De workshop vertrekt vanuit de principes van Aware Parenting. Deze praktische opvoedingsfilosofie werd ontwikkeld door de Amerikaans-Zwitserse ontwikkelingspsychologe Aletha Solter (Californië, VS). De nadruk ligt op de emotionele behoeften van kinderen. Aandacht voor emoties als angst, verwarring, boosheid en verdriet zijn hierin cruciaal. Aware Parenting daagt uit om verder te kijken dan het zichtbare gedrag van kinderen en te focussen op de onderliggende gevoelens die dit gedrag veroorzaken.

Begeleiding: Liesbeth Stessens (°1975) is master in de geschiedenis (1997), Aware Parenting Instructor (2010) en HBR-trainer (Huilen, Boos zijn, Ruzie; 2006). Zij geeft vorming rond opvoeding en begeleidt ouders met opvoedingsvragen. Daarnaast is zij leerkracht in het secundair onderwijs en samen met haar man trotse ouder van twee dochters.

Datum: nog niet gepland, van 10u tot 13u

Prijs: 50 € p.p. - 90 € per koppel (incl. 21% BTW)

Coördinatie: Sara Debruyne

Plaats: De Walnoot vzw - Ruimte voor Levenskunst

Inschrijving: door aanmelding bij De Walnoot: 03/653.47.53 - levenskunst@dewalnoot.be en door overschrijving van 30 € voorschot op rekening BE42 0011 9789 7254 van De Walnoot met vermelding van jouw naam en 'workshop 15/2'.

 

 

Opvoeden zonder straffen of belonen
interactieve workshop o.l.v. Liesbeth Stessens

Wanneer kinderen zich niet gedragen zoals wij dat wensen zijn we vaak geneigd hen te straffen, in de hoop dat het ongewenste gedrag stopt. Als kinderen ‘braaf’ zijn, krijgen ze een beloning. Misschien is het zinvol eens te gaan kijken waarom kinderen zich op bepaalde momenten moeilijk, lastig of onaangepast gedragen? Als we de dieperliggende oorzaken voor dit gedrag kunnen achterhalen, blijkt straffen of belonen veelal overbodig. Bovendien straffen en belonen we steeds vanuit onze machtspositie als opvoeder, wat een relatie van verbondenheid in de weg kan staan.

We bekijken in deze workshop de vier opvoedingsstijlen van Thomas Gordon en de gevolgen daarvan op het kind, op de ouder én op de relatie. We staan stil bij de gevolgen van straffen en belonen. We proberen de oorzaken te achterhalen van ongewenst gedrag en leiden hieruit mogelijke ‘oplossingen’ af. En last but not least: wat kan je als opvoeder doen om ‘lastig’ gedrag zoveel mogelijk te voorkomen?

Na deze workshop kan een praktijkavond ingelast worden om in te gaan op concrete situaties en de opgedane kennis toe te passen.

Begeleiding: Liesbeth Stessens (°1975) is master in de geschiedenis (1997), Aware Parenting Instructor (2010) en HBR-trainer (Huilen, Boos zijn, Ruzie; 2006). Zij geeft vorming rond opvoeding en begeleidt ouders met opvoedingsvragen. Daarnaast is zij leerkracht in het secundair onderwijs en samen met haar man trotse ouder van twee dochters.

Datum: nog niet gepland, van 10u tot 13u

Prijs: 50 € p.p. - 90 € per koppel

Inschrijving: door aanmelding bij De Walnoot: 03/653.47.53 - levenskunst@dewalnoot.be
en door overschrijving van 30 € voorschot op rekening BE42 0011 9789 7254 van De Walnoot met vermelding van jouw naam en 'workshop 02/12'.



SPREKEN en LUISTEREN van hart tot hart
Verbindende Communicatie

Voor wie?

Deze training is zowel voor particulieren als voor professionals bedoeld die kennis willen maken met de kracht van verbindende communicatie.


Verbinding.

Om op een fijne manier met anderen te kunnen communiceren zijn er een aantal vaardigheden van belang.
Eén daarvan is de vaardigheid om je boodschap over te kunnen brengen zonder dat je de ander gaat bekritiseren of veroordelen. Kunnen vertellen wat er in je leeft, wat je voelt en nodig hebt bij iets dat plaatsgevonden heeft.
Als tweede is er de vaardigheid om de ander te kunnen horen, ook als de ander kritiek uit.
De derde vaardigheid, misschien wel de belangrijkste van allemaal, die je nodig hebt, is eerst echt contact kunnen maken met jezelf. Te onderzoeken wat je voelt, wat je nodig hebt, wat je kiest en daar woorden aan kunnen geven.
Deze vaardigheden samen maken dat er verbinding kan gemaakt worden.

Tijdens deze tweedaagse gaan we deze vaardigheden één voor één bekijken en oefenen. Zodat je na deze tweedaagse over de basiskennis en -vaardigheid beschikt om tot een plezierige harmonieuze communicatie te kunnen komen, met jezelf en met de ander(en).


Inhoud.

- basiskennis van de vier stappen van het model van geweldloze communicatie
- basiskennis van empathisch luisteren
- basiskennis van zelfempathie

We maken gebruik van diverse werkvormen, zowel theoretisch als praktisch.
Er is volop ruimte om je eigen situaties in te brengen en ermee te werken. Op deze manier kan je de theorie toetsen aan je realiteit.

Na afloop van de training ontvang je een deelname-certificaat en deze introductie-training geeft de mogelijkheid om je verder te bekwamen in dit gedachtegoed.

Praktisch

Datum: nog niet gepland, van 9.30u tot 17u

Plaats: De Walnoot - Ruimte voor Levenskunst, Hanendreef 135, 2930 Brasschaat

Prijs: 205 €

Inschrijven: door je aan te melden via E-mail levenskunst@dewalnoot.be én de betaling van een voorschot van 105 € op rek. 001-1978972-54 van De Walnoot, met vermelding van jouw naam en de cursusdatum.

Begeleiding: Peggy Quaaden, gecertificeerd trainer in Geweldloze Communicatie, aangesloten bij CNVC, en bezielster van Groei-Natuurlijk (www.groei-natuurlijk.be)


 

LEVEN van hart tot hart
Verbindende Communicatie

met Peggy Quaaden, gecertificeerd trainer NVC

Ben jij geïnspireerd door de mogelijkheden die Verbindend Communiceren je biedt om een gezonde relatie te kunnen ontwikkelen met jezelf zodat je groeit in meer zelfvertrouwen, zelfacceptatie, eigenwaarde, innerlijke kracht en liefde voor jezelf? En met de mensen rondom jou zodat je meer vreugde, begrip, verdraagzaamheid, gelijkwaardigheid en harmonie kunt beleven samen?

Heb jij al een start gemaakt met Verbindende Communicatie en merk je dat het soms al gaat zoals je wenst, en in andere situaties nog uitdagend voor je is?

Wil jij je graag verder bekwamen in de toepassing van dit gedachtegoed zodat plezier en vreugde in je relaties zullen toenemen? Wil jij Verbindend Communiceren verder integreren in je dagdagelijkse leven?

Tijdens dit jaartraject gaan we samen op weg gedurende twaalf dagen, verspreid over een jaar.
Het ontwikkelen van een gezonde relatie met jezelf en de ander staat tijdens dit jaar centraal. We gaan verschillende thema's verder uitdiepen.
Dit is een intensief integratietraject.


Inhoud Jaartraining (12 dagen)

• Helder maken van persoonlijke groeikansen en afstemmen met de groep
• Jezelf beter leren kennen en leren op een verbindende manier te kunnen verwoorden wat er in je omgaat. Leren verbinding te kunnen maken en blijven
behouden met jezelf alsook met de ander.
• Verdere uitdieping van verschillende thema’s die we samen afspreken tijdens het eerste blok, bijvoorbeeld:
Oordelen over jezelf en de ander transformeren - leren ‘nee’ zeggen en ontvangen -
SOS zelfempathie - omgaan met overmacht-situaties, met schuld/schaamte en
boosheid, screaming in Giraffe - empathie en mededogen - intieme relaties -
opvoeden van kinderen - transformeren van vijandbeelden - beschermende- versus
straffende macht - scary honesty - vergeving, heling en uiten van waardering in GC -
verbindend keuzes maken - innerlijke bemiddeling bij conflict - integreren positieve
interne dialoog - transformeren van kernovertuigingen.
• Aanleren en toepassen van diverse stoelenprocessen
• Aanleren en toepassen van helingsprocessen door middel van empathie
• Integratie groeikansen en afronding wensen van deelnemers
• Groeiwerk om tussentijds te doen, vormen van empathiegroepjes, onder andere oefenen in empathiegesprekken

Voor wie:

De jaartraining is bedoeld voor ieder die zich op persoonlijk en/of professioneel vlak verder wil bekwamen in het gedachtegoed van Verbindend/Geweldloos Communiceren.


Verzoek voor deelname:

Om vruchtbaar te kunnen deelnemen aan deze Jaartraining is het nodig om reeds enige kennis te hebben van de 4 stappen en hun valkuilen, alsook basiskennis van empathie en zelfempathie. Dit kan je bekomen door bijvoorbeeld een introductie-training en een tweedaagse verdieping te volgen bij Peggy zelf of een collega.
Heb je iets gelijkwaardigs gedaan of twijfel je over je mogelijkheid tot deelname, neem dan contact op met ons om dit samen te bekijken www.groeinatuurlijk.be .

Studie-belasting:

In totaal volg je 72 lesuren. Hiernaast krijg je de gelegenheid om je groeikansen zo optimaal mogelijk te maken door deel te nemen aan een groeigroepje waarmee je tussentijds samenkomt en oefent. Voor het uitvoeren van het groeiwerk en de werking van je groeigroepje kan je rekenen op ongeveer 50 uren. Uiteraard bepaal je hierin zelf de hoeveelheid uren die je bereid bent hieraan te besteden.


Certificaat:

Na afloop van deze training ontvang je een certificaat waarop het aantal lesuren vermeld staan.

Begeleiding: Peggy Quaaden, gecertificeerd trainer in Geweldloze Communicatie, aangesloten bij CNVC, en bezielster van Groei-Natuurlijk (www.groei-natuurlijk.be)

Data: 12 dagen, telkens van 9.30u tot 17u

Nieuwe cyclus voorlopig nog niet gepland.

Plaats: De Walnoot - Ruimte voor Levenskunst, Hanendreef 135, 2930 Brasschaat

Prijs: 1740 €, inclusief 21% BTW (excl. BTW: 1438 €)

Inschrijven:

- door je aan te melden via E-mail levenskunst@dewalnoot.be én de betaling van het voorschot van 290 € op rek. BE42 0011 9789 7254 van De Walnoot, met vermelding van jouw naam en de cursusdatum.

- Aangezien elke samenkomst verder bouwt op de vorige, schrijf je in voor de ganse reeks. Gespreid betalen is mogelijk, indien nodig. Elke samenkomst, inclusief de eerste, betaal je dan voor de volgende telkens 145 €. Aangezien je reeds een voorschot betaalde bij inschrijving moet er dus op de laatste samenkomst niet meer betaald worden.

 

Omgaan met schuld, schaamte en boosheid.
Verdieping 2 Verbindende Communicatie

met Peggy Quaaden, gecertificeerd trainer NVC

Leeft er boosheid in jou die je wel wil loslaten, maar je weet niet hoe?
Wil jij graag verder met je leven maar draag je een last met je mee waarvan het je op dit moment maar niet lukt om die achter je te laten?
Heeft verdriet een zware impact op je leven waardoor vreugde ervaren haast onmogelijk is op dit moment?
Geef jij jezelf steeds op je kop voor van alles en nog wat en ben je al die schuld- en/of schaamtegevoelens beu?

Heb je al minimaal vier dagen training gevolgd in Verbindende/Geweldloze Communicatie en ben jij klaar voor transformatie?
Wil je je graag verdiepen in thema’s zoals boosheid, schuld en schaamte om er anders mee om te kunnen gaan?
Dan is deze tweedaagse training vast iets voor jou.

Het thema boosheid, schuld en schaamte gaan we tijdens deze tweedaagse training samen uitdiepen en je krijgt hierbij de gelegenheid om oude pijn, boosheid, irritatie enz. op te ruimen. Dit alles vanuit het bewustzijn van het gedachtegoed van Marshall B. Rosenberg. Tijdens deze training werken we o.a. met de nvc dance-floors, ontwikkeld door de gecertificeerde trainers Bridget Belgrave en Gina Lawrie.

Inhoud Verdiepingsmodule 2: ‘Omgaan met boosheid, schuld en schaamte’

• Theorie rond de belevingen van boosheid, schuld, schaamte, depressie bekeken vanuit Geweldloze Communicatie
• Aanleren en toepassen stappenproces/dansvloer rond boosheid, schuld, schaamte alsook depressie
• Aanleren en toepassen stappenproces/dansvloer rond het transformeren van pijn.

Na afloop van deze training ontvang je een certificaat van deelname.

Mogelijk vervolgtraject

Als je Verbindend Communiceren wil integreren in je leven zodat het een automatisme wordt om op deze manier te gaan denken en handelen, dan kan je na deze training deelnemen aan de jaartraining ‘Verbindend Communiceren, op een natuurlijke wijze groeien in gezonde relaties!’

Praktisch

Datum: voorlopig nog niet gepland, telkens van 9.30u tot 17u

Plaats: De Walnoot - Ruimte voor Levenskunst, Hanendreef 135, 2930 Brasschaat

Prijs: 205 €

Inschrijven: door je aan te melden via E-mail levenskunst@dewalnoot.be én de betaling van een voorschot van 90 € op rek. 001-1978972-54 van De Walnoot, met vermelding van jouw naam en de cursusdatum.

Voorwaarde tot deelname: om vruchtbaar te kunnen deelnemen aan deze verdiepings-tweedaagse is het nodig vooraf minstens vier dagen training Geweldloze Communicatie gevolgd te hebben.

Begeleiding: Peggy Quaaden, gecertificeerd trainer in Geweldloze Communicatie, aangesloten bij CNVC, en bezielster van Groei-Natuurlijk (www.groei-natuurlijk.be)

 

De taal van huilen

(Baby’s tot 1,5 jaar)


Huilen is voor een baby de enige manier om kenbaar te maken dat er iets scheelt. Een baby beschikt nog niet over andere communicatiemogelijkheden om duidelijk te maken dat hij honger of kou heeft, geknuffeld wil worden of zich alleen voelt. Daarnaast is huilen voor de mens een natuurlijk herstelmechanisme om zichzelf te helen van opgelopen stress en trauma. Het is heel noodzakelijk voor een kind om - nadat al zijn (voornamelijk fysieke) behoeften vervuld zijn - te kunnen wenen in de armen van een vertrouwde verzorger. Zo kan het lichaam van het jonge kind zich vrijmaken van opgehoopte spanning, wat bijdraagt tot zowel de fysieke als emotionele gezondheid. Als ouder is het belangrijk een veilige omgeving te creëren waarin alle gevoelens van het kind aanvaard worden en waarin met volle aandacht en liefde geluisterd wordt naar het huilen van het kind.

In deze workshop richten we ons op de oorzaken van huilen. We bekijken de misverstanden die er bestaan over huilen en staan stil bij wat er lichamelijk gebeurt wanneer een mens huilt. Wat kunnen wij als opvoeder doen om spanning en stress in het leven van onze baby zoveel mogelijk te voorkomen? We bespreken wat een huilende baby nodig heeft en hoe er vaak aangeleerd wordt dit huilen te onderdrukken. Tenslotte richten we ons op de lichamelijke en psychologische voordelen van huilen.

Begeleiding:

Liesbeth Stessens (°1975) is master in de geschiedenis (1997), Aware Parenting Instructor (2010) en HBR-trainer (Huilen, Boos zijn, Ruzie; 2006). Zij geeft vorming rond opvoeding en begeleidt ouders met opvoedingsvragen. Daarnaast is zij leerkracht in het secundair onderwijs en samen met haar man trotse ouder van twee dochters.

PRACTISCHE INFO:

Baby’s tot 6 maanden zijn mee welkom. Indien voor de andere deelnemers het luisteren
te veel verhinderd wordt, vragen we om eventjes met uw kindje de zaal te verlaten tot het weer rustig is en u weer kan inpikken.

Datum: voorlopig nog niet gepland
van 10u tot 12u en van 12.45u tot 14.45u

Prijs: 50 € p.p. - 90 € per koppel (incl. 21% BTW)

Coördinatie: Sara Debruyne

Locatie: De Walnoot vzw - Ruimte voor Leven kunst, Hanendreef 135, 2930 Brasschaat

Info & Inschrijven: Inschrijven kan door je telefonisch (03/653.47.53) of per E-mail aan te melden in De Walnoot en door 30 € voorschot over te schrijven op rekening van De Walnoot 001-1978972-54 met vermelding van je naam en de cursusdatum.

 

 

2 dagen rond ‘What the BLEEP do we know?’

Waardoor is het zo moeilijk om daadwerkelijk tot verandering te komen?
Waarom hervallen we steeds in dezelfde gedragspatronen?
Wat zijn emoties precies?
Welke functie vervullen ze binnen onze evolutie, en hoe kunnen ze anderzijds remmend inwerken op veranderingsprocessen?
Hoe kunnen onze gedachten en overtuigingen invloed hebben op de werkelijkheid?

Al deze vragen komen aan bod in deze interactieve tweedaagse.

Het boek ‘What the Bleep do we know?’ (William Arntz, Betsy Chasse, Mark Vicente), naar de gelijknamige film, is de inspiratiebron van waaruit we met deze vragen zullen bezig zijn. De inhoud van dit boek is een schitterende combinatie van wetenschap en spiritualiteit.
De wetenschappers die erin aan het woord komen onthullen nieuwe en belangrijke inzichten en bieden ons zodoende concrete mogelijkheden en werkvormen tot werkelijke verandering.

Er wordt van de deelnemers verwacht dat ze vooral volgende vier hoofdstukken van het boek enkele malen hebben gelezen:
- Brein 101
- Emoties
- Verslavingen
- Verlangen, keuze, intentie, verandering.

Om het interactief karakter van deze cursus te bevorderen wordt het aantal deelnemers beperkt tot 12.

Praktische info

Data: nog niet gepland

Telkens van 9.30u – 16.30u.
Tussendoor voorzien we een uur pauze om samen een meegebrachte picknick te eten.

Begeleiding: Anita Van Broeck

Prijs: 140 €

Inschrijving:
Inschrijven kan door je telefonisch of per E-mail aan te melden in De Walnoot en door 70 € voorschot over te schrijven op rekening 001-1978972-54 van De Walnoot met vermelding van je naam en ‘Bleep’.

 

Algemeen annuleringsbeleid

Bij annulering binnen de maand voor de aanvang van de cursus wordt 25 € ingehouden voor administratieve kosten. Bij annulering in de laatste week voor de aanvang van de cursus wordt geacht de helft van het totale cursusgeld te betalen.
Bij afwezigheid zonder voorafgaande verwittiging wordt het ganse cursusgeld aangerekend.
Indien de cursus onverwacht niet kan doorgaan wordt het reeds betaalde cursusgeld onmiddellijk en integraal terugbetaald.

 

 


De Walnoot Hanendreef 135, B-2930 Brasschaat, tel. 03/653.47.53  -  Copyright © 2009 De Walnoot vzw